Ученые: чрезмерное общение негативно сказывается на нервном здоровье

13:37 17.10.2020 ГолосUA

Ученые: чрезмерное общение негативно сказывается на нервном здоровье

Ученые из Нидерландов провели исследование 400 тысяч добровольцев, в ходе которого выяснили, что что чрезмерное общение не только утомительно для человека, но и вредно для его здоровья.

Участниками опроса стали свыше 400 000 добровольцев.

В ходе исследования респондентам предложили ответить на вопрос о том, какие эмоции вызывает у них частое общение с родственниками или коллегами по работе.

На основе опроса ученые выяснили, что слишком интенсивные контакты между людьми могут спровоцировать стресс, который негативным образом повлияет на здоровье человека. Причем вначале проблемы затрагивают душевное состояние, а затем и физиологию.

Авторы научной работы рекомендуют любителям частого общения сократить контакты и найти время для уединения. Оно поможет расслабиться и снять нервное напряжение. В противном случае, чрезмерное общение негативным образом повлияет на самочувствие.

По словам ученых, контакты с себе подобными очень важны, однако от каждодневных встреч лучше отказаться. Положительный эффект окажут перерывы хотя бы на день.

Ранее ученые, представляющие Бристольский университет из Великобритании  сообщили,  что общение между животными улучшает их умственные способности.

Здоровье

Топ новости

Топ рецепты